Vždy, keď stojíme na prahu ďalšieho roka, želáme si, aby bol lepší ako ten predchádzajúci. Z redakcie Forbesu vám prajeme pevné zdravie, veľa lásky, radosť zo života a odvahu plniť si sny.
„Ak sa skutočne chcete niekam dostať, tak sa na ten horizont zadívajte. Zasnívajte sa trochu. Dajte si cieľ, ktorý je romantický, ale primerane uskutočniteľný, a potom sa dajte do toho.“
B. C. Forbes
Ako inšpiráciu Vám prinášame päť najčítanejších článkov za rok 2022 na webe Forbes.sk aj týždenný prehľad správ. A čo zaujímavé sa v uplynulom roku udialo v biznise, spoločnosti a športe?
Slovensko
Svet
Ako žiť zdravšie
Po infarkte začal pátrať, kde urobil chybu. Pacientom teraz radí, ako sa liečiť jedlom
Lekár Ladislav Kužela propaguje nové vedecké poznatky o stravovaní a ich vplyv na ľudské zdravie. Foto: Miro Nôta
Výskumy v oblasti stravovania v uplynulej dekáde posunuli naše poznanie o míle vpred. Zbúrali pritom aj mnohé mýty, ktorými sa doposiaľ riadili lekári. No ak už žiadnym zaručeným radám o zdravej výžive neveríte, urobte aspoň jedno.
Nakŕmte poriadne spolubývajúceho vo vašom bruchu – veľmi pravdepodobne vám vďaka tomu nikdy neotvorí dvere na svojej ambulancii lekár a špecialista na ochorenia tráviacej sústavy Ladislav Kužela.
Rodinné firmy
Štyria bratia v jednej firme: Na začiatku sme obetovali všetko, teraz sa nám to vracia
Foto: Forbes Slovensko
Rodinnú firmu Kovian založili bratia Peter, Miroslav, Stanislav a Pavol Kovarovičovci v roku 2007. Všetci štyria už mali skúsenosti s podnikaním v strojárstve a stavebníctve. Rozhodli sa, že spoja sily, aby sa mohli posunúť ďalej – a podarilo sa.
„Začiatky boli ťažké. S bratmi sme obchádzali mestá a dediny na Slovensku aj v Česku a hľadali zámočníkov, umeleckých kováčov a predajne s hutníckym materiálom,“ hovorí pre Forbes Miroslav Kovarovič.
Ako byť lepší
Netrápte sa pre zbytočnosti. Tu je 11 vecí, ktoré skutočne šťastní ľudia neriešia
Ilustračné foto: Pexels/Daniel Xavier
Vyhnúť sa negatívnym myšlienkam a depresívnym pocitom je niekedy veľká výzva. Mnohí z vlastnej skúsenosti vieme, že keď sme nešťastní, zvyčajne sa nám nedarí v práci ani v súkromnom živote.
Aké je riešenie takejto situácie? Podľa behaviorálnej vedy o šťastí by sme sa mali vyhýbať istému typu myšlienok.
Podcast Nevyhorení
Keď nedokážeme hovoriť nie, telo to urobí za nás. Čo spôsobuje skrytý stres?
Psychológ Matúš Bakyta. Foto: Martin Červeňanský
„Je pomerne bežné, že keď nám nie je dobre alebo sme unavení, dáme si tabletku alebo ďalšiu kávu. No kam sa vtedy podeje tá bolesť či únava? Ak dlhodobo potláčame signály tela, že niečo nie je v poriadku, jedného dňa to niekde vyrazí,“ hovorí psychológ Matúš Bakyta v jednej z epizód podcastu Nevyhorení. Hovoríme v ňom o skrytom strese a o tom, ako si vyberá svoju daň.
Škrečkovia v problémoch
Dedoles zažíva búrku. Niekedy žartujem, že už nikdy nebudem taký hlúpy, vraví majiteľ
Zakladateľ značky Dedoles Jaroslav Chrapko. Foto: Miro Nôta
Jaroslav Chrapko zo svojej e-commerce firmy Dedoles vybudoval jednu z najrýchlejšie rastúcich spoločností v regióne, ktorá pôsobí vo vyše dvadsiatke krajín a za uplynulý rok jej tržby dosiahli 93,5 milióna eur.
Po prudkom raste sa však firma dostala do problémov. Šéf a majiteľ vidí dôvody na (seba)kritiku. Bol príliš ambiciózny. Videl pred sebou priveľké čísla. A teraz má plné ruky práce, aby e-commerce skokana dostal späť do formy.
