Bývalý výškový horolezec, riaditeľ, kouč vrcholových manažérov, fotograf. Zoltán Demján mal vždy dar skončiť v tom najlepšom. Dnes radí ľuďom, ako vyjsť z bludného kruhu a opustiť veci, situácie a ľudí, ktorí nám už neslúžia a netešia nás.
V rozhovore pre podcast Nevyhorení hovoril okrem iného aj o tom, ako vycítiť tú správu chvíľu na odchod. Akými fázami musí človek prejsť?
Vnímanie seba ako indikátor
Hlavným kritériom pri rozhodovaní, kedy niečo ukončiť, je pre Zoltána Demjána pocit v jeho vnútri. „Keď niečo nerobíme preto, lebo nás to baví, ale tá motivácia prichádza zvonku – lebo musíme splácať hypotéku, potrebujeme to do životopisu, bojíme sa, čo by povedali druhí,“ hovorí.
Podľa Demjána si potrebujeme dopriať čas, aby sme vnímali seba. Keď totiž idete v takomto šialenom záprahu, tak sa nevnímate a zrazu už je zle.
„Mnohí ľudia sú fyziologicky zdraví, nič im nie je, ale stále sú na tých ružových tabletkách. Potláčajú bolesť – dôsledok problému, ale neriešia príčinu,“ vysvetľuje Demján. Vnímanie samého seba je preto ten najlepší indikátor.
Osobná skúsenosť
U neho bolo znamením, že svoju prácu už nemal rád, netešil sa do nej. „Desať rokov som sprevádzal ľudí v Himalájach, no po jednej akcii som pocítil, že ma začínajú štvať. Odrazu to nebolo o tom, že niečo robím to s láskou, ale preto, že „musím“. Bola to moja posledná výprava,“ hovorí.
Podľa neho platí, že keď sa prestanete tešiť z toho, že robíte radosť svojim zákazníkom, tak je to signál, že ste od začiatku boli na zlom mieste alebo je čas na zmenu.
Príčiny
Prečo podľa Demiána mnoho ľudí zotrváva v nefunkčných situáciách?
„Žijeme obdobie chaosu a máme toľko impulzov zvonku, že je pre nás veľmi náročné zastaviť sa a počúvať naše vnútro. Vonkajšok ho veľmi ľahko prehluší, no potom sa cítime zle. Na nejakej úrovni vnímame, že nám nie je dobre, ale zotrvačnosťou ideme ďalej,“ hovorí Demján v podcaste Nevyhorení.
Veľa ľudí si to však podľa neho uvedomuje a pracujú aj na odstránení príčin, nielen dôsledkov, ako je bežné. „Keď neviem, kde je príčina, neviem ju liečiť,“ dodáva.
Dôvodom je aj to, že sa priveľmi držíme svojich pôvodných očakávaní a nie sme dostatočne flexibilní prispôsobovať sa tomu, čo žijeme. Ak sa totiž naše očakávania nestretávajú s aktuálnou realitou, ukončenie môže byť najrozumnejšou voľbou bez ohľadu na to, čo hovorí motivačná kultúra.
Forbes Slovensko
Prijatie
Zoltán Demján v podcaste hovorí aj o tom, že nie všetko nevyhovujúce musíme (či dokážeme) odstrániť. S niektorými vecami sa potrebujeme „len“ zmieriť.
„Často nás nezraňuje to, čo robia iní ľudia, ale naša reakcia na to. Je to veta, ktorá je veľmi ľahká na vyslovenie, ale ťažká na žitie,“ dodáva.
„Je ťažké z toho vystúpiť. Viem, že to chce odvahu, no práve preto, aby človek tú odvahu nabral, musí pracovať na svojej vnútornej rovnováhe, na balanse. Aby to mal všetko vyvážené,“ myslí si Demján.
V podcaste Nevyhorení spolu hovoríme o tlaku, ktorý nás „núti“ pokračovať za každú cenu, o Demjánovom pobyte v tme, stišovaní a tiež o tom, že „odísť“ môže byť rovnako silné rozhodnutie ako vytrvať.
Tretiu sériu podcastu Nevyhorení vám prinášame vďaka našim dlhodobým partnerom.
Generálnym partnerom podcastu je SPP.
Hlavným partnerom je Raj zdravia.
