„Existuje nová skupina nadšencov, ktorí sú v pestovaní rastlín začiatočníci,“ hovorí Lisa Steinkopf, blogerka v The Housplant Guru a autorka štyroch kníh o interiérovom záhradníctve. Mnohí z týchto ľudí začali s pestovaním počas pandémie, no záhradníctvo sa stávalo trendovým koníčkom už pred pandémiou.
Pandemické nadšenie z rastlín
„Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sme zistili, je, že ľuďom počas pandémie pomohli rastliny vyrovnať sa so stresom,“ uvádza publikácia Grower Talks, ktorá cituje profesora z Floridskej univerzity. Podľa tejto publikácie naberajú izbové rastliny novú vlnu popularity, zeleň nás totiž robia šťastnejšími. „Vďaka interiérovým rastlinám sa ľudia cítia dobre,“ dodáva profesor.
Výhody rastlín v oblasti duševného zdravia
Článok z odborného časopisu Medical Construction & Design poukazuje na štúdie, v ktorých rastliny a iné prírodné prvky pomáhajú znižovať stres a úzkosť a dokonca znižujú potrebu užívania liekov proti bolesti.
To neznamená, že váš nový fikus či papraď sa dá porovnať s lekárskou starostlivosťou, ale ako hovorí odborník na životné prostredie Douglas Mulhall: „Väčšina ľudí trávi viac než 85 percent života vo vnútri, takže tieto priestory majú veľký vplyv na naše zdravie.“
„Miestnosti, v ktorých si ľudia najviac žiadajú vstavané prvky s rastlinami, sú primárne kúpeľňa a obývacia izba,“ hovorí interiérová dizajnérka Ariana Lovato, ktorá dostáva od klientov stále viac požiadaviek na zakomponovanie rastlín do priestorov. Obľúbenou miestnosťou pre rastliny a bylinky je aj kuchyňa.
Častou požiadavkou pre interiéry aj exteriéry sa stávajú živé steny, ktoré vizuálne pôsobia teplým dojmom. Obľúbeným trendom sú tiež bylinkové steny. „Pre Seasonal Living Virtual Showhouse sme navrhli hydroponický stenový systém, v ktorom majitelia môžu pestovať vlastné bylinky a pritom stále vyzerá štýlovo,“ hovorí Lovato.
Výhody rastlín v oblasti fyzického zdravia
Rastliny v domácnosti môžu mať pozitívny vplyv na vašu pohodu, a to vrátane fyzického zdravia. „Medzi kvalitou prostredia, v ktorom žijete, a rizikovými faktormi pre vznik srdcových chorôb existuje úzka súvislosť, preto je potrebné venovať mu veľkú pozornosť,“ hovorí Mulhall.
Rastliny môžu tiež čistiť vzduch, závisí to však od miestnosti, samotných rastlín a ďalších faktorov. „Najlepšie je skombinovať rastliny s účinným systémom čistenia vzduchu,“ radí odborník na životné prostredie.
Poznamenáva tiež, že izbové rastliny môžu byť súčasťou zdravej výživy. „Veľmi mladá zelenina, ako je kapusta a reďkovky, obsahuje veľa vitamínov C, K a E. Mikrozeleniny sú plné antioxidantov, napríklad polyfenolov, ktoré môžu znížiť riziko srdcových chorôb tým, že pomáhajú vášmu telu opraviť elasticitu tepien. Existuje niekoľko zaujímavých prienikov medzi izbovými rastlinami a zdravím srdca. Veľa bylín pôsobí protizápalovo a antibakteriálne. Ako príklad môžem uviesť harmanček, bazalku a tymian,“ vysvetľuje Mulhall.
Tipy a trendy ohľadom pestovania rastlín
Klady značne prevažujú zápory, Mulhall však verí, že pri pestovaní rastlín je potrebné zvážiť niekoľko faktorov. Ak sa vytvorí pleseň, je to problém. (Niektorí ľudia sú na ňu alergickí.) Niektorí ľudia sú alergickí aj na kvitnúce rastliny. Treba to zvážiť skôr, ako si kvet prinesiete domov.
Určité rastliny sú zase škodlivé pre domáce zvieratá. Ich zoznam eviduje ASPCA. Rastliny môžu tiež prilákať hmyz, varuje Mulhall. „Ak začnete na hmyz používať toxické pesticídy, miniete sa tým účinku rastlín. Existujú aj bezpečné alternatívy.“
Najdôležitejším aspektom úspešného pestovania je výber správnej rastliny pre správne miesto vo vašej domácnosti. Lisa Steinkopf hovorí: „Mali by ste vedieť, ako je váš domov orientovaný, aby ste správne vybrali rastliny, ktorým sa u vás bude dariť.“
„Väčšina ľudí túži po rastlinách, o ktoré sa ľahko stará. Ubezpečujeme sa tiež, že rastliny umiestňujeme na správne miesta. Zábavným trendom sú momentálne aj visiace rastliny,“ poznamenáva Lovato.
Dnes sú k dispozícii aj systémy na uľahčenie pestovania. Steinkopf začiatočníkom odporúča elektrické svetlá, ktoré dajú rastlinám presne to, čo potrebujú. „Svetlá nie sú drahé a skvele fungujú. Sú ekonomickým spôsobom, ako pestovať veľa rastlín na malom priestore.“
Populárne sú aj samozavlažovacie kvetináče. Pôda v nich musí byť mimoriadne porézna, aby nezostala príliš mokrá a nevyhnutná je drenáž. „Mnoho ľudí má dojem, že všetko, čo potrebujú, je len drenážny materiál. Pestovanie rastliny v nádobe bez drenážneho otvoru je síce možné, nie je to však jednoduché a nie je to vhodné pre začiatočníkov. Otvor je nutnosťou,“ hovorí Steinkopf.
Pestovanie nemusí byť drahé
„Spoznávanie výhod rôznych druhov rastlín je veľmi dôležité a zaujímavé,“ hovorí Lovato. Jej kalifornskí klienti veľa investujú do vonkajších a interiérových rastlín, ale na to, aby vám rastliny prinášali benefity, nepotrebujete dokonalú klímu ani obrovský rozpočet.
Článok vyšiel na Forbes.com. Autorkou je prispievateľka Jamie Gold.
